Apoio ao Luto
Acolha a sua Dor e Encontre Caminhos para Reconstruir a Vida
Se a dor da perda parece insuportável e encontrar caminhos para se reestruturar parece distante...
O luto é um processo singular e doloroso. Contudo, quando a dor paralisa a sua rotina por tempo prolongado, a terapia pode ajudar. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, oferecemos um espaço de escuta qualificada para te apoiar na elaboração da perda, na reorganização da rotina e na reconstrução gradual do sentido de vida.
Acolhimento da Dor
Apoio TCCSelecione uma cobrança comum do luto:
Cobrança Interna
Já faz tempo e eu ainda sinto essa dor imensa. Eu deveria ser mais forte e já ter superado isso.
Encontre um espaço seguro para processar a saudade
Identificação
Vivências comuns associadas à perda...
01
Saudade dolorosa e vazio
Sentimento persistente de dor no peito, falta de vitalidade e uma sensação contínua de que falta algo essencial na rotina.
02
Dificuldade de aceitação
Sensação de choque ou incredulidade contínua, agindo como se a perda não tivesse acontecido para evitar o sofrimento.
03
Desorganização da rotina
Falta de ânimo completa para retomar compromissos simples de trabalho, estudo e cuidados pessoais básicos.
04
Sentimentos de culpa
Pensamentos torturantes sobre ações que poderiam ter sido feitas ou palavras que deveriam ter sido ditas antes da despedida.
A Terapia
A elaboração da perda no seu tempo
O luto não é um transtorno mental, mas sim uma reação humana natural e necessária ao rompimento de um vínculo significativo. Não há um "manual de regras" ou um prazo fixo para que a dor desapareça.
No entanto, o luto pode se tornar paralisante (luto complicado) quando a pessoa fica presa em dinâmicas de negação profunda, culpa excessiva ou evitação permanente da nova realidade.
Na terapia, oferecemos um espaço seguro para vivenciar e nomear essa dor. A TCC apoia na reorganização prática do cotidiano e no acolhimento de pensamentos difíceis, permitindo que a saudade seja integrada com mais serenidade.
Como a TCC atua no luto
Acolhimento qualificado e livre de julgamentos para a expressão da dor.
Flexibilização de pensamentos automáticos de culpa ou autocobrança pelo sofrimento.
Organização de pequenos passos práticos para retomada da rotina de autocuidado.
Desenvolvimento de estratégias para enfrentar datas comemorativas ou gatilhos da perda.
Reconstrução gradual de um projeto de vida com sentido, respeitando a memória do vínculo.
Sinais de Alerta
Quando o luto exige suporte terapêutico especializado
1
A dor e a paralisação continuam afetando severamente suas atividades diárias após muitos meses.
2
Evitação persistente de ambientes, fotos ou conversas que lembrem a perda.
3
Sensação contínua de que "a vida perdeu totalmente a graça" sem sinais de melhora.
4
Sentimentos avassaladores de culpa ou pensamentos recorrentes de que você deveria ter ido no lugar do outro.
Dinâmica
Como funciona o acompanhamento
As sessões têm duração média de 50 minutos e ocorrem de forma semanal. Todo o processo é realizado sob absoluto sigilo ético (conforme CFP), proporcionando um espaço seguro, livre de julgamentos, seja no consultório em Curitiba ou em sessões online estruturadas para o seu contexto.
Tempo
50 minutos por sessão
Ética
Sigilo absoluto (CFP)
Flexibilidade
Atendimentos Online ou Presencial
CRP 08/41934
Psicóloga Clínica credenciada e ativa
Sobre Mim
Minha trajetória e compromisso com o seu cuidado
Sou psicóloga formada e atuo com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem desenvolvida por Aaron T. Beck e reconhecida por seu embasamento científico e aplicação prática no cuidado emocional.
Minha prática clínica busca unir técnica e humanidade. Mais do que oferecer respostas prontas, acredito na construção de um espaço em que você possa compreender sua própria história com mais clareza, segurança e menos julgamentos.
Ao longo da minha experiência, acompanhei pessoas enfrentando ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, autoestima fragilizada, excesso de cobrança e momentos importantes de transição na vida.
Vejo a terapia como uma parceria: você traz sua experiência, suas dúvidas e vivências; eu ofereço escuta qualificada, método e um olhar técnico para ajudar a compreender padrões e criar novas possibilidades de mudança.
Graduada em Psicologia com foco clínico.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Atendimentos pautados no sigilo profissional e código de ética.
Abordagem científica e prática focada em resultados viáveis.
O Espaço
Um espaço seguro para olhar para si com mais cuidado
O consultório foi pensado para oferecer um ambiente acolhedor, discreto e tranquilo, onde você possa falar sobre o que está vivendo com liberdade e sem julgamentos.
Também realizo atendimentos online, mantendo o mesmo cuidado ético, sigilo profissional e qualidade do acompanhamento terapêutico.
Mais do que um lugar físico, a terapia é um espaço de pausa, reflexão e construção emocional.
Ambiente acolhedor e com total privacidade acústica.
Atendimento online via videoconferência segura.
Apoio ético e escuta qualificada sem julgamentos.
Localização tranquila e de fácil acesso.
FAQ